Жизнь и учение Будды не остались в далеком прошлом. Они столь же актуальны сегодня, как и тысячелетия назад, поскольку выстраиваются вокруг наших общих проблем и потребностей: поиска внутренней свободы, ясности, покоя и счастья. Более того, так как природа человеческого ума с тех пор не изменилась, найденные им решения действенны сегодня. Эта книга предлагает глубокое погружение в мысль и личную историю Будды и показывает, как принципы, открытые тысячи лет назад, помогают нам научиться владеть своим умом: вниманием, эмоциями, желаниями и потому всей нашей жизнью. В условиях информационного шума и стрессовых перегрузок эти знания особенно необходимы. Автор этой книги - историк философии, нейропсихолог, учитель медитации, кандидат философских наук и создатель крупнейшего в РФ проекта на стыке нейробиологии и философии "Письма к самому себе". Это значит, что книга не просто полезна и содержательна, но и написана живым и увлекательным языком.

• Автор: Олег Цендровский
• Переплет: Твердая обложка
• Кол-во страниц: 368
• Издательство: Издательство АСТ
• Жанр: Non-fiction, Книги для родителей, Культура и искусство
• Дата издания: 2025
• ISBN: 978-5-17-180208-0
• Формат страниц: 60х90/16
• Возраст: 16+
• Серия: Культурная матрица
• Тираж: 3000