"Поддержка на каждый день" - это авторский воркбук, который поможет понять себя и свои чувства. Переходя от урока к уроку, вы научитесь быть себе лучшим другом, ловить SOS-сигналы от тела, укрощать свои тревожные состояния и превращать радость в привычку. Знания из этого воркбука и ваши ответы на предложенные вопросы будут цепляться друг за друга, превращаясь в прочный фундамент. Тот самый, который поможет оставаться с собой во время любого шторма.

• Автор: Альберт Сафин
• Переплет: Мягкая обложка
• Кол-во страниц: 224
• Издательство: Эксмо
• Жанр: Non-fiction, Книги для родителей, Личностный рост
• Дата издания: 2025
• ISBN: 978-5-04-225920-3
• Формат страниц: 70х100/16
• Возраст: 16+
• Серия: Воспитание разума
• Тираж: 3000