Психология счастья Даже в?больших городах, среди миллионов людей, мы можем оставаться отчаянно одинокими. Но?одиночество?—??часть нашей жизни, и?в?нем скрывается множество ресурсов и?возможностей. Как перестать тяготиться одиночеством? Как понять, что каждый из?нас в?чем-то одинок и?это нормально? Как найти точки роста и?выхода из?одиночества к?новым рубежам? Лиля Град, КПТ-психотерапевт, писательница и?популярный блогер, в?своей книге рассказывает об?одиночестве откровенно, просто и?бережно. Автор приводит примеры жизненных историй, среди которых вы наверняка повстречаете и?свою. Она также предлагает 12 практик-шагов, которые помогут вам избавиться от?горького, порой невыносимого чувства тоски и?отчуждения. Ведь только обустроив свое одиночество и?установив с?ним честный контакт, считает автор, можно обрести близость с?другими людьми, не?используя их для заполнения собственных пустот.

• Тип книги (WB): Новая
• Размер: 2.0 x 13.0 x 20.6
• Повод: День рождения
• Назначение подарка: Другу
• Автор: Лиля Град
• Переплет: Мягкая обложка
• Кол-во страниц: 265
• Издательство: Альпина
• Жанр: Психология и воспитание
• Дата издания: 2025
• ISBN: 978-5-9614-9968-1
• Возраст: 16+
• Тираж: 3000
• Формат: 60x90/16