Ироничный блокнот-антистресс для перфекционистов. Внутри вас ждут психологические тесты, провокационные задания и чек-листы, которые помогают осознать свои ритуалы через юмор. Специальные страницы разрешают (и даже поощряют!) вырывать листы, переписывать текст и доводить каждую деталь до идеала. Это не просто блокнот, а безопасное пространство, где можно посмеяться над своими особенностями и немного ослабить контроль за всем и вся. Ироничные тесты на уровень "ОКРшности". Чек-листы для выхода из зоны комфорта (попробуйте оставить кружку не на своём месте!). Кроссворды, бинго и задания, где можно вычеркнуть всё, что раздражает. Место для ваших перфекционистских ритуалов и списков. Почему это работает? Помогает посмеяться над своими привычками. Учит принимать неидеальность (хотя бы иногда). Дает ощущение контроля, даже если мир вокруг хаотичен. Блокнот идеален для перфекционистов, которые устали от собственных стандартов.

• ISBN: 978-5-04-221773-9
• Дата издания: 2025
• Жанр: Non-fiction, Ежедневники и записные книжки, Книги для родителей
• Издательство: Эксмо
• Кол-во страниц: 112
• Переплет: Твердая обложка
• Серия: Моя ироничная терапия. Блокноты для неидеальных людей
• Возраст: 16+
• Формат страниц: 70х90/16