Глаза - хрупкий и сложный орган, от которого напрямую зависит качество нашей жизни. С возрастом острота зрения снижается, а различные заболевания глаз могут возникнуть и обостриться в любом возрасте. Без должного внимания и своевременной заботы о здоровье глаз даже незначительные проблемы могут привести к серьезному ухудшению зрения и необходимости хирургического вмешательства. Татьяна Елисеева - кандидат медицинских наук, офтальмохирург - дает проверенные рекомендации по лечению и профилактике глазных заболеваний: близорукости, катаракты, глаукомы, дистрофии сетчатки и других патологий. Вы узнаете об эффективных упражнениях и способах ухода за глазами, чтобы сохранить четкое, ясное зрение на долгие годы. Почему вам стоит воспользоваться этой книгой? Представлен широкий спектр методов для восстановления зрения: упражнения, массажи, оздоровительная гимнастика, фитотерапия. Рекомендации сопровождаются иллюстрациями: схемами массажных линий, точками воздействия и техникой выполнений. Подробно разобраны разные виды массажа: лечебный, профилактический, для снятия усталости и глубокого расслабления глаз.

• Автор: Татьяна Елисеева
• Переплет: Мягкая обложка
• Кол-во страниц: 224
• Издательство: Эксмо
• Жанр: Non-fiction, Здоровый образ жизни, Книги для родителей
• Дата издания: 2025
• ISBN: 978-5-04-185756-1
• Формат страниц: 60х90/16
• Возраст: 16+
• Серия: Метафора здоровья. Книги от ведущих экспертов в области медицины
• Тираж: 3000