Добро пожаловать в увлекательное исследование своего внутреннего мира, где каждый штрих и цвет помогут понять свои чувства. Маргарита Шевченко (эксперт в области психологии и арт-терапии) предлагает эффективные практики по изучению эмоций и управлению ими через рисунок. Из книги "Раскрась свои эмоции. Книга-раскраска для осознания и управления эмоциональным состоянием" вы узнаете: Почему важно осознавать собственные эмоции Как визуализировать и распознавать свои чувства через рисунок Специальные техники для усиления положительных эмоций, снятия напряжения и проработки чувств Как через раскраски выразить, преобразовать и прожить свои эмоции Откройте дверь в мир ярких красок и самопознания, вместе с этой уникальной книгой-раскраской вы научитесь слушать себя и находить баланс в каждом дне!

• ISBN: 978-5-17-179971-7
• Автор: Маргарита Шевченко
• Дата издания: 2025
• Жанр: Non-fiction, Детский досуг, Книги для родителей, Личностный рост, Познавательные и развивающие книги, Рисование для взрослых, Хобби и творчество
• Издательство: Издательство АСТ
• Возраст: 12+, 16+
• Формат страниц: 84х108/16
• Кол-во страниц: 96
• Переплет: Мягкая обложка
• Серия: Рисуночные тесты