В мире, где привычные правила больше не работают, а кризис стал новой нормой, книга Кармен Спаньолы становится чутким, но мощным компасом для тех, кто чувствует себя потерянным, подавленным или истощенным. Автор делится личной историей, погружает в мифологические образы, объясняет, как работает ритуал, и, что особенно важно, учит не просто осознавать свои переживания, но и действовать. Что делать, если тревога накрывает снова и снова? Как найти опору, когда мир рушится? Можно ли превратить страх и гнев в ресурс? 13 магических ритуалов и 13 терапевтических практик помогут вам пройти через самые сложные состояния - от парализующего страха до полной апатии - чтобы вы снова почувствовали силу и вкус жизни.

• Автор: Кармен Спаньола
• Переплет: Твердая обложка
• Кол-во страниц: 224
• Издательство: Издательство АСТ
• Жанр: Non-fiction, Книги для родителей, Эзотерика
• Дата издания: 2025
• ISBN: 978-5-17-174240-9
• Формат страниц: 60х90/16
• Возраст: 16+
• Серия: Зачарованная книга
• Тираж: 3000