Начните свой год с осознанных шагов навстречу здоровью! Настенный календарь от врача-кардиолога, геронтолога и популярного медицинского блогера Тамаза Гаглошвили поможет вам эффективно заботиться о своем организме и оставаться активным в любом возрасте. Каждый месяц в календаре посвящён ключевой теме: от восстановления ресурсов организма и физической активности до поддержания сердечно-сосудистой системы и контроля за сном. К каждому месяцу вы найдете чёткие рекомендации, а также цитаты великих медиков и выдержки из книг автора. Это не просто календарь - это ваш путь к более осознанному образу жизни и долгим активным годам!

• Тип календаря: Календарь
• Дата издания: 2025
• Издательство: Издательство АСТ
• Жанр: Non-fiction, Календари, Книги для родителей
• Формат страниц: 62х96/6
• Кол-во страниц: 28
• Переплет: Мягкая обложка
• Серия: Календарь настенный на 2026 год
• Возраст: 16+
• Автор: Тамаз Гаглошвили
• ISBN: 978-5-17-176886-7