Что даёт ведение дневника снов: развитие сновидческой памяти; понимание символики своих снов; выявление закономерностей; отслеживание повторяющихся сюжетов и тем; развитие интуиции и осознанности; преобразование тревожных или кошмарных снов; путешествие вглубь себя. Что внутри дневника: полезная теория и упражнения от автора; анкеты для записи и анализа снов; раздел "Галерея сновидений" для зарисовки образов из снов; советы и бланк для создания личного сонника с персонализированными толкованиями.

• Автор: Лилия Гаевая
• Переплет: Мягкая обложка
• Кол-во страниц: 144
• Издательство: Эксмо
• Жанр: Non-fiction, Книги для родителей, Эзотерика
• Дата издания: 2025
• ISBN: 978-5-04-221150-8
• Формат страниц: 60х84/16
• Возраст: 16+
• Серия: Авторская серия Лилии Гаевой
• Тираж: 3000