Книга для взрослых с СДВГ, написанная взрослыми с СДВГ. О людях с синдромом дефицита внимания и гиперактивности принято думать так: они ничего не успевают, не могут сфокусироваться на задаче, прокрастинируют и пробивают потолки дэдлайнов. На самом же деле люди с СДВГ зачастую талантливы, нестандартно мыслят, способны полностью погрузиться в дело на много часов и рисковать так, чтобы потом выигрывать в конкуренции и расти над собой. Самое главное: найти подход к своему уникально работающему мозгу. Эта книга предлагает: техники и упражнения, чтобы сделать вашу жизнь более удобной именно вам, медитации, которые вы сможете практиковать, даже если ненавидите само слово "медитация", информацию о лекарствах, доступных в России, перестать воспринимать себя как ленивого человека и увидеть в себе таланты, сильные стороны, а также научиться использовать их по максимуму.

• Автор: Кейт Келли, Пегги Рамундо
• Переплет: Твердая обложка
• Кол-во страниц: 496
• Издательство: Эксмо
• Переводчик: Сергей Кудряшев
• Жанр: Non-fiction, Книги для родителей, Психология и воспитание
• Дата издания: 2025
• ISBN: 978-5-04-205163-0
• Формат страниц: 60х84/16
• Возраст: 16+
• Серия: Сам себе психотерапевт. Книги, которые исцеляют
• Тираж: 3000