Это книга поможет в борьбе с последствиями травмы и ПТСР. Авторская методика Тревиса Миллса предлагает сделать 12 шагов к возвращению себя - уверенного, довольного жизнью и активного. Методика основана на концепции посттравматического роста, которая доказывает, что травму можно использовать как триггерную точку для развития. Тревис Миллс проверил ее на себе и на участниках своего фонда. Он, лишенный конечностей, смог преодолеть отчаяние и увидеть свое будущее. Теперь Тревис своим неугасающим энтузиазмом и неизменным чувством юмора вдохновляет людей повторить его путь: убедиться, что перемены к лучшему возможны, тяжелые чувства не вечны - с ними получится справиться. Дайте себе шанс стать сильнее!

• Автор: Трэвис Миллс
• Переплет: Твердая обложка
• Кол-во страниц: 224
• Издательство: Эксмо
• Переводчик: Сергей Богданов
• Жанр: Non-fiction, Книги для родителей, Психология и воспитание
• Дата издания: 2025
• ISBN: 978-5-04-201394-2
• Формат страниц: 60х84/16
• Возраст: 16+
• Серия: Психологический бестселлер
• Тираж: 3000