Кобидо, что в переводе означает "древний путь красоты", - японская техника массажа лица и шеи, которая существует уже несколько сотен лет. Его главная задача: уменьшение напряжения мышц, за счет чего улучшается лимфодренаж, уходят отеки, подтягивается овал лица и разглаживаются морщинки. Автор книги, француженка Алин Фошер, является дипломированным мануальным терапевтом. Она обогатила свои знания, путешествуя по Японии, Бали и Таиланду в поисках лучших техник самомассажа. В тесном сотрудничестве с остеопатами и психотерапевтами Алин разработала уникальную методику лифтинг-массажа, которая объединила древние знания Кобидо с современными подходами. Эти эффективные упражнения уже пользуются успехом у многих знаменитостей, включая Кейт Мосс и Меган Маркл. В книге вы найдете пошаговые инструкции, подробные иллюстрации и полезные советы по выполнению массажа. Книга станет незаменимым помощником как для профессионалов, так и для тех, кто хочет освоить технику самостоятельного домашнего ухода.

• Автор: Алин Фошер
• Переплет: Твердая обложка
• Кол-во страниц: 96
• Издательство: Эксмо
• Переводчик: И. Наумова
• Жанр: Non-fiction, Здоровый образ жизни, Книги для родителей, Красота
• Дата издания: 2025
• ISBN: 978-5-04-200855-9
• Формат страниц: 70х90/16
• Возраст: 16+
• Серия: Аэробика для лица
• Тираж: 3000