Теряете сон и спокойствие в быстром темпе современной жизни? Хотите научиться справляться со стрессом и открыть новые горизонты внутренней гармонии? Тогда книга "Медитации и упражнения для позитивного настроя на жизнь" от известного психолога и арт-терапевта Маргариты Шевченко - именно то, что вам нужно! В этой книге вы найдете: Проверенные медитативные практики, способствующие восстановлению внутреннего баланса Психологические ассоциативные тесты Преимущества ведения арт-дневника Упражнения для развития позитивного взгляда на жизнь Откройте новые грани своей личности и научитесь жить с легкостью! Сделайте первый шаг к внутренней гармонии уже сегодня!

• Автор: Маргарита Шевченко
• Переплет: Мягкая обложка
• Кол-во страниц: 80
• Издательство: Издательство АСТ
• Жанр: Non-fiction, Книги для родителей, Личностный рост
• Дата издания: 2025
• ISBN: 978-5-17-176718-1
• Формат страниц: 84х108/16
• Возраст: 16+
• Серия: Рисуночные тесты
• Тираж: 3000