Эта книга рассказывает как поддержать здоровье ног не прибегая к медикаментам и хирургическому вмешательству. Метод Айенгара, описанный в книге, отличается точностью инструкций и корректностью исполнения поз. В книге даются пояснения и предостережения, о которых лучше знать заранее. Тексты комплексов написаны автором при участии Виктора Журавлева, преподавателя йоги Айенгара.

• Автор: Юлия Макарова
• Переплет: Твердая обложка
• Кол-во страниц: 169
• Издательство: Альпина Паблишер
• Жанр: Non-fiction, Здоровый образ жизни, Книги для родителей
• Дата издания: 2025
• ISBN: 978-5-00223-292-5
• Формат страниц: 70х100/32
• Возраст: 16+
• Серия: Йога в кармане
• Тираж: 3000