Это не просто тренировки - это формула их побед. Программа Гровера открывает путь к невероятной физической трансформации, выводя скорость, силу и выносливость на новый уровень. Следуйте пошаговой системе с наглядными иллюстрациями и получите доступ к секретам топовых спортсменов, скрытых от большинства. Освойте механику упражнений, повышающих атлетическую мощь, укрепите мышцы и внедрите стратегии, которые отличают чемпионов от большинства.

• Автор: Тим Гровер
• Переплет: Твердая обложка
• Кол-во страниц: 272
• Издательство: Эксмо
• Переводчик: Игорь Облачко
• Жанр: Non-fiction, Здоровый образ жизни, Книги для родителей
• Дата издания: 2025
• ISBN: 978-5-04-206942-0
• Формат страниц: 70х100/16
• Возраст: 16+
• Серия: Психология побед
• Тираж: 3000