Самогипноз. 45 эффективных техник для управления стрессом и негативными эмоциями
Описание
Мозг способен на большее, чем мы думаем! Кевин Финель научит 45 эффективным техникам самогипноза, которые помогут улучшить память, повысить концентрацию, наладить сон, лучше справляться со стрессом, разрешать внутренние конфликты и познать себя. Книга будет полезна как рядовым читателям, так и психотерапевтам.
Характеристики
- Автор: Кевин Финель
- Переплет: Твердая обложка
- Кол-во страниц: 256
- Издательство: Эксмо
- Переводчик: М. Соколова
- Жанр: Non-fiction, Книги для родителей, Психология и воспитание
- Дата издания: 2025
- ISBN: 978-5-04-205093-0
- Формат страниц: 60х84/16
- Возраст: 16+
- Серия: Психология. Мозговой штурм
- Тираж: 3000