Вероника Хлебова - психолог, блогер, автор 5 книг, в том числе бестселлера "Сепарация: как перестать зависеть от других людей". В своей работе интегрирует разные психологические методы, в частности метод медитации. Помогла тысячам людей найти себя и свой путь. Нас учили нести ответственность за других людей: поддерживать их, принимать за них решения, заботиться об их чувствах. Нас учили нести ответственность за свои поступки, но почти никого из нас не учили тому, что мы должны думать и заботиться в первую очередь о себе. Мало кому это удается в совершенстве, поэтому мы переполнены виной и сопротивлением. Очень важно понять, что быть жертвой - не выгодно, что это состояние не приводит к счастью и гармонии. Эта книга поможет вам найти выход из тех негативных сценариев, которые сформированы травмами, и наконец признать, что главный человек, который всегда рядом, - это вы, и вы справитесь! Прочитав эту книгу, вы: услышите себя и свои потребности; разберетесь с созависимостью и перестанете быть жертвой; научитесь выстраивать по-настоящему близкие отношения; будете принимать себя и других; перестанете бояться быть покинутыми.

• Автор: Вероника Хлебова
• Переплет: Мягкая обложка
• Кол-во страниц: 256
• Издательство: Издательство АСТ
• Жанр: Non-fiction, Книги для родителей, Любовь и отношения, Психология и воспитание
• Дата издания: 2025
• ISBN: 978-5-17-163675-3
• Формат страниц: 76х100/32
• Возраст: 16+
• Серия: Эксклюзив: non-fiction
• Тираж: 3000