Каждая составляющая крепкого здоровья и многочисленные социальные связи разрушаются нашим пренебрежительным отношением ко сну, которое обходится нам весьма дорого - как с человеческой, так и с финансовой точки зрения. Невролог Мэттью Уолкер исследует проблемы сна, с которыми сталкивается множество современных людей, и объясняет, почему мы ни в коем случае не должны жертвовать сном ради чего-то, что кажется нам более значимым. Книга "Зачем мы спим" дает представление о механизмах сна его благотворном влиянии, а также рассказывает, почему последствия хронического недосыпания пагубны для здоровья.

• Автор: Мэттью Уолкер
• Переплет: Мягкая обложка
• Кол-во страниц: 464
• Издательство: Колибри
• Переводчик: Валентина Феоклистова
• Жанр: Non-fiction, Книги для родителей, Научпоп
• Дата издания: 2025
• ISBN: 978-5-389-27268-2
• Формат страниц: 64х90/16
• Возраст: 18+
• Серия: КоЛибри NonFiction
• Тираж: 3000