Настоящий бестселлер среди книг о том, как снизить вес. Автор, Алексей Ковальков, один из самых популярных экспертов-диетологов, доктор медицинских наук, основатель собственной клиники, теле- и радиоведущий. Особое внимание стоит уделить личному опыту доктора Ковалькова - в прошлом ему самому удалось похудеть на впечатляющие 70 килограммов и более того - разработать грамотную методику, которая поможет решить проблему лишнего веса другим. Эта книга написана для тех, кто стремится разобраться в фундаментальных принципах похудения, получить ценные знания и научиться избегать распространенных ошибок, мешающих достижению желаемой фигуры. Сочетая профессиональные рекомендации и личные успехи, автор предлагает читателям надежное руководство на пути к стройности и благополучию.

• Автор: Алексей Ковальков
• Переплет: Мягкая обложка
• Кол-во страниц: 368
• Издательство: Эксмо
• Жанр: Non-fiction, Здоровый образ жизни, Книги для родителей
• Дата издания: 2025
• ISBN: 978-5-04-213579-8
• Формат страниц: 60х84/16
• Возраст: 16+
• Серия: Методика доктора Ковалькова. Книжные бестселлеры для стройности тела
• Тираж: 3000