Я говорю "нет"! Как перестать быть удобным и научиться отказывать
Описание
Нарушение личного пространства можно легко спутать с шуткой или "полезным" советом. Не стоит вестись даже на фразы "Да это же шутка", "Мы просто по приколу". Важно, как реагируешь на это ты и твое тело. Если хочешь брать контроль в свои руки, важно учиться говорить волшебное слово "нет". Это слово поможет тебе обозначить и защитить личные границы, сделать жизнь лучше, понятнее, спокойнее, а также почувствовать уверенность и силу.
Характеристики
- Автор: Ольга Бочкова
- Переплет: Мягкая обложка
- Кол-во страниц: 288
- Издательство: Эксмо
- Жанр: Non-fiction, Книги для родителей, Личностный рост
- Дата издания: 2025
- ISBN: 978-5-04-200497-1
- Формат страниц: 60х84/16
- Возраст: 16+
- Серия: Уже не ребенок, еще не взрослый. Психология для подростков простыми словами
- Тираж: 3000