Чувствуете усталость и уныние? Эта тетрадь поможет вам вернуть спокойствие и улучшить настроение. Внутри собраны поддерживающие фразы, основанные на методах когнитивно-поведенческой терапии, которые помогут справиться с тяжелыми мыслями. Погружаясь в процесс письма, вы почувствуете, как приходит внутреннее равновесие и появляется вдохновение. Прописи идеально подходят для всех, кто хочет возродить навык письма от руки.

• ISBN: 978-5-17-166674-3
• Дата издания: 2024
• Жанр: Non-fiction, Детский досуг, Книги для родителей, Рисование для взрослых, Хобби и творчество
• Издательство: Издательство АСТ
• Переплет: Мягкая обложка
• Серия: Антистресс-каллиграфия
• Возраст: 12+, 16+
• Формат страниц: 70х90/16
• Кол-во страниц: 48