Устали от взрослой жизни? Стресс стал вашим постоянным спутником? Эта уникальная тетрадь поможет справиться с волнением и выработать спокойный, рациональный взгляд на вещи. Внутри собраны позитивные послания, основанные на ценностях когнитивно-поведенческой терапии. Погружаясь в процесс письма, вы почувствуете, как рука становится увереннее, а мысли - светлее и приятнее. Тетрадь разработана специально для борьбы с тревогой. Прописи серии "Антистресс-каллиграфия" подходят для всех, кто хочет восстановить навык письма от руки.

• ISBN: 978-5-17-166673-6
• Дата издания: 2024
• Жанр: Non-fiction, Детский досуг, Книги для родителей, Рисование для взрослых, Хобби и творчество
• Издательство: Издательство АСТ
• Переплет: Мягкая обложка
• Серия: Антистресс-каллиграфия
• Формат страниц: 70х90/16
• Возраст: 12+, 16+
• Кол-во страниц: 48