Существует заблуждение, что психологическая травма случается только с людьми, которые слишком хрупки или несовершенны, чтобы справляться с трудностями. Человек, переживший травму, часто испытывает стыд за то, что стал жертвой. Дипломированный психолог Мэри-Кэтрин Макдональд много лет исследовала этот феномен и доказала, что травмы помогают нам выживать и свидетельствуют о силе, "несломленности" и устойчивости нашей психики. Опираясь на последние данные из области нейробиологии, автор развенчивает мифы о травме и делится проверенными практиками и инструментами, которые помогут вам избавиться от чувства стыда и быстрее пройти пусть восстановления.

• Автор: Мэри-Кэтрин Макдональд
• Переплет: Твердая обложка
• Кол-во страниц: 256
• Издательство: Издательство АСТ
• Переводчик: Анна Попова
• Жанр: Non-fiction, Книги для родителей, Личностный рост
• Дата издания: 2024
• ISBN: 978-5-17-162903-8
• Формат страниц: 60х90/16
• Возраст: 16+
• Серия: New Psychology
• Тираж: 3000