Именно привычки формируют нас и нашу реальность. Чтобы хорошая привычка закрепилась и начала приносить плоды - нужно время. А еще это больно, сложно и вообще очень хочется быстрее соскочить. Цель этого воркбука: сделать процесс формирования хороших привычек приятным и безболезненным, а также показать реальность, в которой вас не угнетают плохие привычки и вы, наконец, чувствуете себя счастливым. Методика, изложенная здесь, не только изменит вашу жизнь, но и напитает бешеным зарядом любви и уважения к себе. Выполняя упражнения, вы: внедрите полезные привычки, не теряя мотивации; перестанете быть жертвой и возьмете бразды правления жизнью в свои руки; выстроите личные границы, чтобы внешние факторы не влияли на ваши решения и действия.

• Переплет: Мягкая обложка
• Кол-во страниц: 128
• Издательство: Эксмо
• Жанр: Non-fiction, Книги для родителей, Личностный рост
• Дата издания: 2024
• ISBN: 978-5-04-209852-9
• Формат страниц: 70х100/16
• Возраст: 16+
• Серия: Книги, которые нужно прочитать до 35 лет
• Тираж: 3000