Настройся на стройность. Как похудеть, наладить отношения с едой и начать ценить свое тело
Описание
Жизнь - это не цифры на весах и скрупулезный подсчет калорий. По-настоящему жить мы начинаем только тогда, когда меняем свое отношение, учимся дружить с едой и своим телом. Эта книга перевернет все ваши представления о еде, диетах и восприятии себя. И если вы уже перепробовали множество диет в надежде избавиться от лишнего веса, но они не сработали, эта книга точно для вас. Начните настоящий путь к своей стройности.
Характеристики
- Автор: Яна Касьянова
- Переплет: Мягкая обложка
- Кол-во страниц: 288
- Издательство: Эксмо
- Жанр: Non-fiction, Здоровый образ жизни, Книги для родителей
- Дата издания: 2024
- ISBN: 978-5-04-208673-1
- Формат страниц: 76х100/32
- Возраст: 16+
- Серия: Книги, о которых говорят
- Тираж: 3000