Преддверие Нового года - это пора суеты, закупки подарков, а еще, что важно, подведения итогов. Саморефлексия по завершении значимого промежутка времени - это важнейший момент, на который действительно стоит найти время в череде бесконечных задач и дедлайнов. И чтобы помочь вам в подведении своих собственных итогов года, профессиональный психолог Анна Килочек, автор паблика "To be better. Психология и саморазвитие" во ВКонтакте, создала психологический адвент-календарь. Авторские карточки с чуткими и действенными рекомендациями на каждый день декабря помогут вам уделить себе и своему ментальному здоровью время, что сделает ваш конец года более осмысленным. Всего 31 шаг - и вы войдете в наступающий год с осознанными целями и желаниями!

• Тип календаря: Календарь
• Дата издания: 2024
• Издательство: Издательство АСТ
• Жанр: Non-fiction, Календари, Книги для родителей
• Формат страниц: 74х108/24
• Кол-во страниц: 72
• Переплет: Мягкая обложка
• Серия: Быть лучше. Психология и саморазвитие
• Возраст: 16+
• Автор: Анна Килочек
• ISBN: 978-5-17-167737-4