Евгений Гаткин - доктор медицинских наук, хирург с тридцатилетним стажем поделится секретами полноценной жизни без боли и напряжения. Самомассаж поможет избавиться от тяжести в мышцах, улучшит циркуляцию крови и лимфы, позволит стабилизировать работу внутренних органов. Гимнастика устранит болезненные ощущения в суставах, восстановит функционал опорно-двигательного аппарата и облегчит проявления многих возрастных заболеваний. Внимание! Информация, содержащаяся в книге, не может служить заменой консультации врача. Перед совершением любых рекомендуемых действий необходимо проконсультироваться со специалистом.

• Автор: Евгений Гаткин
• Переплет: Мягкая обложка
• Кол-во страниц: 192
• Издательство: Эксмо
• Жанр: Non-fiction, Здоровый образ жизни, Книги для родителей
• Дата издания: 2024
• ISBN: 978-5-04-190023-6
• Формат страниц: 60х90/16
• Возраст: 16+
• Серия: Метафора здоровья. Книги от ведущих экспертов в области медицины