Гимнастика и самомассаж при хронических болезнях. Техники для укрепления мышц и избавления от боли
Описание
Евгений Гаткин - доктор медицинских наук, хирург с тридцатилетним стажем поделится секретами полноценной жизни без боли и напряжения. Самомассаж поможет избавиться от тяжести в мышцах, улучшит циркуляцию крови и лимфы, позволит стабилизировать работу внутренних органов. Гимнастика устранит болезненные ощущения в суставах, восстановит функционал опорно-двигательного аппарата и облегчит проявления многих возрастных заболеваний. Внимание! Информация, содержащаяся в книге, не может служить заменой консультации врача. Перед совершением любых рекомендуемых действий необходимо проконсультироваться со специалистом.
Характеристики
- Автор: Евгений Гаткин
- Переплет: Мягкая обложка
- Кол-во страниц: 192
- Издательство: Эксмо
- Жанр: Non-fiction, Здоровый образ жизни, Книги для родителей
- Дата издания: 2024
- ISBN: 978-5-04-190023-6
- Формат страниц: 60х90/16
- Возраст: 16+
- Серия: Метафора здоровья. Книги от ведущих экспертов в области медицины
- Тираж: 3000