Фантазёры.рф Перейти на полную страницу

Четвертый триместр. Как восстановить организм и душевное равновесие после родов

585052

1 139

Эта книга - ваш проводник в мир материнства. Кимберли Энн Джонсон много лет работает доулой и послеродовым консультантом. Опираясь на свой богатый опыт, она делится практическими советами по восстановлению после родов. Из этой книги вы узнаете, как подготовить свое тело к родам, а потом вернуть прежнюю энергию, как правильно заниматься спортом, укрепить отношения и вернуться к интимной жизни, а также справиться с эмоциональными трудностями. Это комплексный план восстановления, который сочетает в себе современные методы с приемами из йоги, аюрведы и китайской медицины. Книга будет полезна как будущим, так и молодым мамам, поможет им пройти через важный жизненный этап с максимальной заботой о своем здоровье.

  • Автор: Кимберли Энн Джонсон
  • Переплет: Мягкая обложка
  • Кол-во страниц: 426
  • Издательство: Альпина Паблишер
  • Переводчик: Ольга Лисенкова
  • Жанр: Non-fiction, Воспитание детей, Здоровый образ жизни, Книги для родителей, Психология и воспитание
  • Дата издания: 2024
  • ISBN: 978-5-9614-8165-5
  • Формат страниц: 60х90/16
  • Возраст: 16+
  • Тираж: 3000
Страница может использовать cookie, если необходима аналитика.