Автор взяла из ИТ-сферы термин "аптайм" (время, в течение которого компьютер продуктивно работает) и объясняет, как использовать время, в течение которого продуктивно работаете вы. Аптайм - это наши "часы силы", когда мы получаем удовольствие от того, что делаем, а наши энергия и сосредоточенность находятся на высоте. В книге Лора Мэй Мартин рассказывает, как научиться пользоваться этим временем, делится проверенными стратегиями управления энергией, объясняет, как расставить приоритеты, определить свои пики продуктивности и использовать их, чтобы достигать лучших результатов, не выгорая.

• Автор: Лора Мэй Мартин
• Переплет: Твердая обложка
• Кол-во страниц: 262
• Издательство: Альпина Паблишер
• Переводчик: Камилл Ахметов
• Жанр: Non-fiction, Книги для родителей, Личностный рост
• Дата издания: 2024
• ISBN: 978-5-9614-9616-1
• Формат страниц: 60х90/16
• Возраст: 16+
• Тираж: 3000