Колени и стопы без боли. Как сохранить и восстановить подвижность суставов в домашних условиях
Описание
Новая книга доктора Бубновского посвящена здоровью колена и стопы. Вы узнаете, стоит ли принимать хондропротекторы для восстановления суставов, как связано здоровье сердца и состояние стопы, почему не стоит спешить с операцией на колене и как правильно вернуть подвижность в домашних условиях. Более 40 упражнений для дома и зала помогут навести функциональный порядок в стопе, колене и голеностопном суставе.
Характеристики
- Автор: Сергей Бубновский
- Переплет: Твердая обложка
- Кол-во страниц: 288
- Издательство: Эксмо
- Жанр: Non-fiction, Здоровый образ жизни, Книги для родителей
- Дата издания: 2024
- ISBN: 978-5-04-202401-6
- Формат страниц: 70х100/16
- Возраст: 16+
- Серия: Золотая полка доктора Бубновского