Проявлять в мир свои чувства, желания и идеи абсолютно естественно. Однако, теряя этот ценный навык, мы начинаем жить из "надо", откладывая самих себя на потом, и ощущаем, что нас в жизни будто и нет. Автор этой терапевтичной книги, Ирина Тева Кумар, интегративный психолог, преподаватель Московского института психоанализа, разработала мягкую и безопасную методику работы по возвращению проявленности. После прочтения вы узнаете, как: менять установки из детства и снимать внутренние запреты; говорить своим эмоциям, желаниям и проектам "Да!"; уверенно отстаивать свои границы и говорить "Нет!" тому, что вам не подходит; разрешать себе быть видимыми; свободно говорить о себе, своих достижениях и планах; смело воплощать в жизнь задуманное и двигаться к своим целям.

• Автор: Ирина Тева Кумар
• Переплет: Твердая обложка
• Кол-во страниц: 272
• Издательство: Эксмо
• Жанр: Non-fiction, Книги для родителей, Психология и воспитание
• Дата издания: 2024
• ISBN: 978-5-04-191400-4
• Формат страниц: 70х90/16
• Возраст: 16+
• Серия: Книжная терапия
• Тираж: 3000