Постоянная усталость, стресс, моральное истощение, нарушения питания и режима сна. Причиной всего этого может служить сбой в работе внутреннего часового механизма или биоритмов. Автор книги, Доскин Валерий Анатольевич, доктор медицинских наук, профессор, заслуженный деятель науки РФ, автор более 500 научных публикаций, делится практическими рекомендациями, которые легко внедрить в повседневную жизнь.

• Автор: Валерий Доскин
• Переплет: Мягкая обложка
• Кол-во страниц: 224
• Издательство: Эксмо
• Жанр: Non-fiction, Здоровый образ жизни, Книги для родителей
• Дата издания: 2024
• ISBN: 978-5-04-201011-8
• Формат страниц: 60х90/16
• Возраст: 16+
• Серия: Метафора здоровья. Книги от ведущих экспертов в области медицины
• Тираж: 3000