Йога 365. Комплекс для начинающих
Описание
Игорь Долбышев - один из самых известных в России преподавателей хатха-йоги. За 25 лет преподавания он разработал легендарную методику обучения, которая позволяет быстро и безопасно осваивать асаны и различные техники. Комплекс для начинающих подойдет всем, кто:не знает, с чего начать;только начал заниматься йогой и хочет более глубоко погрузиться в тему;хочет осваивать асаны эффективно и безопасно. А залог по-настоящему успешных результатов и положительной динамики - ежедневная работа.
Характеристики
- Автор: Игорь Долбышев
- Переплет: Мягкая обложка
- Кол-во страниц: 64
- Издательство: Издательство АСТ
- Жанр: Non-fiction, Здоровый образ жизни, Книги для родителей
- Дата издания: 2024
- ISBN: 978-5-17-166321-6
- Формат страниц: 70х90/16
- Возраст: 16+
- Серия: Азбука здоровья
- Тираж: 3000