Вместо того, чтобы постоянно прокручивать внутри неудачные сценарии и критические мысли, вы можете перепрограммировать свое бессознательное на то, что нужно вам. В сложные времена такое мышление, мотивация и простые решения очень нужны. Автор разбирает множество популярных тем: навязанные убеждения из детства, травмы, работа с внутренним критиком, проявление любви к себе, адекватная самооценка, работа с чувствами, адаптация к стрессу, реакция на страх и многие другие.

• Автор: Майте Исса
• Переплет: твердая обложка
• Кол-во страниц: 320
• Издательство: Издательство Манн, Иванов и Фербер
• Переводчик: Анна Багдасарова
• Жанр: Non-fiction, Книги для родителей, Личностный рост
• Дата издания: 2024
• ISBN: 978-5-00214-426-6
• Формат страниц: 60х88/16
• Возраст: 16+
• Серия: Вне серий