У меня есть Я, и МЫ справимся. Дерзкое руководство по укреплению самооценки
Описание
Самооценка - это наша репутация в собственных глазах. Это наше отношение к себе: своим возможностям, способностям, чертам характера и поступкам. В этой книге Елена Рисберг, мотивационный тренер и эксперт в области кризисный состояний, предлагает авторскую методику повышения самооценки. Она рассказывает, как перестать переживать стыд и вину, усмирить внутреннего критика и вырастить в своем сердце мощного и теплого внутреннего родителя, который откроет для вас мир возможностей.
Характеристики
- Скидка ВБ: 32
- Автор: Елена Рисберг
- Переплет: мягкая обложка
- Кол-во страниц: 304
- Издательство: Эксмо
- Жанр: Non-fiction, Книги для родителей, Личностный рост
- Дата издания: 2024
- ISBN: 978-5-04-198586-8
- Формат страниц: 80х108/32
- Возраст: 16+
- Серия: Психология по-русски