Книга-инструкция по созданию самооценки от психолога, гештальт-терапевта Ярославы Рындиной. В книге автор предлагает авторскую систему из нескольких шагов. Пройдя их вы перестанете зависеть от мнения окружающих, приструните свого внутреннего критика и наладите контакт со своим телом.

• Скидка ВБ: 20
• Автор: Ярослава Рындина
• Переплет: Твердая обложка
• Кол-во страниц: 272
• Издательство: Эксмо
• Жанр: Non-fiction, Книги для родителей, Личностный рост
• Дата издания: 2024
• ISBN: 978-5-04-195022-4
• Формат страниц: 60х84/16
• Возраст: 16+
• Серия: Яркие книги по психологии