Безопасное голодание. Руководство для сжигания жира, баланса гормонов и повышения энергии
Почему женщинам так сложно контролировать вес? Почему после невинной булочки сразу повисают бока? И почему чтобы просто "не толстеть дальше", нужно торчать в спортзале каждый день? Доктор Минди Пельц нашла ответы на эти вопросы и разработала программу 30-дневной перезагрузки, включающую 6 режимов голодания, которые может внедрить в свою жизнь каждая из нас. Автор этой книги помогла тысячам женщин, перепробовавшим все известные диеты и популярные методики похудения. Доктор Пельц доказала, что голодание - это эффективный инструмент для снижения веса, улучшения здоровья и психического состояния, который "настроит" ваш организм на самовосстановление. Внимание! Информация, содержащаяся в книге, не может служить заменой консультации врача. Необходимо проконсультироваться со специалистом перед любыми рекомендуемыми действиями.
- Скидка ВБ: 20
- Автор: Минди Пельц
- Переплет: Мягкая обложка
- Кол-во страниц: 352
- Издательство: Эксмо
- Переводчик: Иван Чорный
- Жанр: Non-fiction, Здоровый образ жизни, Книги для родителей
- Дата издания: 2024
- ISBN: 978-5-04-184960-3
- Формат страниц: 70х90/16
- Возраст: 16+
- Серия: Плюс один стройный человек