Полезный инструмент, который поможет контролировать каждый прием пищи, выбрать подходящий вам рацион, планировать тренировки и отслеживать состояние вашего здоровья. Вы сможете фиксировать количество белков, жиров и углеводов, составлять план питания и подводить подробные итоги каждую неделю. В разделе справочной информации вы найдете советы и рекомендации от Юлианны Плискиной - эксперта по здоровому питанию и превентивной медицине. Дневник питания рассчитан на 6 месяцев.

• Скидка ВБ: 20
• Автор: Юлианна Плискина
• Переплет: Мягкая обложка
• Кол-во страниц: 288
• Издательство: Эксмо
• Жанр: Non-fiction, Здоровый образ жизни, Книги для родителей
• Дата издания: 2024
• ISBN: 978-5-04-196404-7
• Формат страниц: 60х88/16
• Возраст: 16+
• Серия: Питание и здоровье. Книги от лучших специалистов по питанию