Перед вами уникальный тур по организму от клеток до костей, в котором вы не устанете повторять "Ничего себе!", узнавая новое о старении и способах его сдерживания. "Годен до" - новая книга Йаэль Адлер, дерматолога, диетолога, специалиста по борьбе с возрастными изменениями. Ранее две ее книги стали бестселлерами в России: "Что скрывает кожа" и "Человек противный". Здесь вы узнаете, как и почему мы стареем и что может с этим сделать каждый из нас, в зависимости от личных слабых мест. Подобно детективу, Йаэль Адлер отслеживает факторы старения, помогает нам дольше оставаться в форме и дает удивительные советы по сохранению крепкости и бодрости. Если вы еще сомневаетесь стоит ли вам читать "Годен до", то знайте, что на нашу активность колоссально влияют рацион и образ жизни, изменив которые можно "выиграть" до 17 лет!

• Автор: Йаэль Адлер
• Переплет: Твердая обложка
• Кол-во страниц: 480
• Издательство: Эксмо
• Переводчик: К. Бочкарева
• Жанр: Non-fiction, Здоровый образ жизни, Книги для родителей
• Дата издания: 2024
• ISBN: 978-5-04-190022-9
• Формат страниц: 60х90/16
• Возраст: 18+
• Серия: Сенсация в медицине
• Тираж: 3000