Арт-терапия на каждый день. Как поднять самооценку и обрести уверенность в себе
Описание
Человеку важно выражать свои чувства и эмоции, но иногда это невозможно сделать словами. Тогда идеальным инструментом становится арт-терапия, ведь рисунок превосходно отображает психологическое состояние своего создателя. При помощи рисования человек может решить свои внутренние проблемы, если знать, какими инструментами пользоваться. Для арт-терапии не нужно обладать художественным мастерством, Маргарита Шевченко расскажет, на что обращать внимание в ваших рисунках. Рисуйте по авторским методикам ежедневно, и тогда вы заметите, что стали лучше понимать себя, ведь творчество - лучший способ самовыражения!
Характеристики
- ISBN: 978-5-17-160949-8
- Автор: Маргарита Шевченко
- Тип раскраски: Раскраска
- Дата издания: 2024
- Жанр: Non-fiction, Детский досуг, Книги для родителей, Рисование для взрослых, Хобби и творчество
- Издательство: Издательство АСТ
- Переплет: Твердая обложка
- Серия: Рисуночные тесты
- Формат страниц: 84х108/16
- Возраст: 12+, 16+
- Кол-во страниц: 96