Код иммунитета. Как циркадные ритмы, питание и хронический стресс влияют на иммунное старение
Описание
Для крепкого здоровья нет ничего важнее, чем иммунная система. Это защитный барьер, который оберегает от внешних угроз и всевозможных болезнетворных микроорганизмов, окружающих нас каждый день. Когда иммунная система ослаблена, снижается уровень энергии, ухудшается качество жизни и пополняется бесконечный список заболеваний, а разве такое может вдохновлять? Эта книга рассказывает, какие практики поддержки иммунитета действительно работают, а какие - лишь ловкий маркетинговый ход. Эта книга научит вас поддерживать работу иммунной системы, предпринимать правильные действия для лечения заболеваний, укреплять здоровье и повышать жизненную энергию.
Характеристики
- Скидка ВБ: 20
- Автор: Джеймс Диниколантонио
- Переплет: Мягкая обложка
- Кол-во страниц: 352
- Издательство: Эксмо
- Переводчик: Александра Усачева
- Жанр: Non-fiction, Здоровый образ жизни, Книги для родителей
- Дата издания: 2024
- ISBN: 978-5-04-181592-9
- Формат страниц: 70х100/16
- Возраст: 16+
- Серия: Здоровье в кармане. Популярные книги в удобном формате