Как изменить свою жизнь благодаря всего нескольким действиям после пробуждения? Просто вставать рано недостаточно, нужно научиться грамотно распределять свое время в первые утренние часы. Икэда Тиэ 11 лет занимается изучением утренней активности. Основываясь на своем опыте превращения из "совы" в "жаворонка", она приучила многих вставать рано и благодаря этому чувствовать себя реализованным и удовлетворенным жизнью. Эта книга поможет вам: научиться вставать раньше и испытывать ощущение легкого утра, успевать сделать задачи в первые часы пробуждения, сохранив мотивацию, изменить жизнь в лучшую сторону, достигнув своих целей, доделывать все дела до конца, превратиться в человека, которым давно хотели стать. Помните, что 90% дневной работы можно выполнить всего за один час утром! И в этом вам поможет максимально простая утренняя система, описанная в этой книге.

• Автор: Икэда Тиэ
• Переплет: Твердая обложка
• Кол-во страниц: 192
• Издательство: Издательство Манн, Иванов и Фербер
• Переводчик: Анна Слащева
• Жанр: Non-fiction, Книги для родителей, Личностный рост
• Дата издания: 2024
• ISBN: 978-5-00214-395-5
• Формат страниц: 84х108/32
• Возраст: 16+
• Серия: Час твоего рассвета
• Тираж: 3000