Золотые правила серебряного возраста. Полное руководство по всем видам физической активности для людей 60 плюс
Описание
Книга Валерия Новоселова предназначена как для профессионалов, так и для рядового читателя в возрасте 60+. Автор пишет о том, какая физическая активность и в каком количестве необходима для людей старшего поколения.
Характеристики
- Автор: Валерий Новоселов
- Переплет: Твердая обложка
- Кол-во страниц: 256
- Издательство: Эксмо
- Жанр: Non-fiction, Здоровый образ жизни, Книги для родителей
- Дата издания: 2024
- ISBN: 978-5-04-189300-2
- Формат страниц: 60х90/16
- Возраст: 16+
- Серия: Практикум здоровья. Полезные книги от российских врачей