Эта иллюстрированная книга предлагает практические советы по уходу за собой тем, кто устал от постоянного стресса и нуждается в отдыхе. Выразительные и простые иллюстрации, созданные Видой Роуз, помогут вам отвлечься от забот внешнего мира и восстановить силы. Вместе с дружелюбными "помощниками" вы познакомитесь с разными аспектами заботы о себе: уходе за телом, эмоциями и энергетическим балансом, будете развивать свой творческий потенциал, учиться прощать и выражать свою любовь миру. Каждая глава включает в себя практические упражнения, творческие подсказки, аффирмации и медитации.

• Автор: Вида Роуз
• Переплет: Твердая обложка
• Кол-во страниц: 160
• Издательство: Иностранка
• Переводчик: Ольга Исакова
• Жанр: Non-fiction, Книги для родителей, Личностный рост
• Дата издания: 2024
• ISBN: 978-5-389-23585-4
• Формат страниц: 64х90/16
• Возраст: 16+
• Серия: Графический Non Fiction.Psychology
• Тираж: 3000