Корсет не выход, шпагат не панацея. Мягкий способ получить подтянутое тело, упругие ягодицы и решить проблемы с тазовым дном и диастазом
Описание
Авторская концепция "Биофитнес". Это здоровые отношения с телом, когда тренировка предполагает не только физическую нагрузку, но и осознанность. Это узнавание и понимание своего тела, сознательное чувствование. Готовы попробовать? Книга в твердом переплете. Не является учебником по медицине. Все рекомендации должны быть согласованы с лечащим врачом.
Характеристики
- Автор: Мария Блинова
- Переплет: Твердая обложка
- Кол-во страниц: 304
- Издательство: Издательство АСТ
- Жанр: Non-fiction, Здоровый образ жизни, Книги для родителей
- Дата издания: 2023
- ISBN: 978-5-17-158912-7
- Формат страниц: 70х90/16
- Возраст: 16+
- Серия: Настоящая медицина
- Тираж: 3000