Скандинавская ходьба. Правила, техники, выбор инвентаря
Описание
В книге представлены практические рекомендации по укреплению организма, снижению веса и организации процесса скандинавской ходьбы. Вы узнаете, какие палки подходят новичкам, как правильно двигаться и как лучше одеваться для занятий в зависимости от погоды. Руководство подойдет тем, кто только начинает осваивать этот вид спорта.
Характеристики
- Автор: Геннадий Кибардин
- Переплет: Твердая обложка
- Кол-во страниц: 208
- Издательство: Эксмо
- Жанр: Non-fiction, Здоровый образ жизни, Книги для родителей
- Дата издания: 2023
- ISBN: 978-5-04-188278-5
- Формат страниц: 84х108/32
- Возраст: 16+
- Серия: Практикум здоровья. Полезные книги от российских врачей
- Тираж: 3000