В книге представлены практические рекомендации по укреплению организма, снижению веса и организации процесса скандинавской ходьбы. Вы узнаете, какие палки подходят новичкам, как правильно двигаться и как лучше одеваться для занятий в зависимости от погоды. Руководство подойдет тем, кто только начинает осваивать этот вид спорта.

• Автор: Геннадий Кибардин
• Переплет: Твердая обложка
• Кол-во страниц: 208
• Издательство: Эксмо
• Жанр: Non-fiction, Здоровый образ жизни, Книги для родителей
• Дата издания: 2023
• ISBN: 978-5-04-188278-5
• Формат страниц: 84х108/32
• Возраст: 16+
• Серия: Практикум здоровья. Полезные книги от российских врачей