"Измениться" - мечта, сладкая иллюзия? "Перемены" - это проект? Эти два часто используемых слова ассоциируются с динамичностью, движением и в то же время предполагают усилие, трансформацию. Но стоит ли напрягаться? Хотим мы того или нет, перемены - постоянный процесс. Это касается как нашего внешнего мира, так и внутреннего. Но как меняться? Как каждый день делать что-то для себя? Эта книга как раз предлагает вам то, что нужно, чтобы лучше понимать и действовать. Развиваться без принуждения, без насилия. С каждым днем плавно двигаться от лучшего к лучшему.

• Автор: Анна-Мария Филльоза, Жерар Гуаш
• Переплет: Твердая обложка
• Кол-во страниц: 288
• Издательство: Издательство АСТ
• Переводчик: Ольга Ярикова
• Жанр: Non-fiction, Книги для родителей, Личностный рост
• Дата издания: 2023
• ISBN: 978-5-17-155219-0
• Формат страниц: 84х108/32
• Возраст: 16+
• Серия: Позитивная психология. Изабель Филльоза и др.
• Тираж: 3000