Кризис - это идеальный шторм: внутренние проблемы обостряются под влиянием внешних факторов и резонируют так, что необходимо их срочно решать. Книга психотерапевта Екатерины Сигитовой - маяк, с помощью которого вы сможете проложить собственный маршрут и пережить любой кризис, не важно, личный, глобальный или все сразу. В основу книги легли материалы вебинаров автора для тех, кто столкнулся с психологическими проблемами, вызванными пандемией. Здесь вы найдете комментарии и отклики людей, которые уже опробовали на себе предложенные Екатериной методики. Универсальное руководство по проживанию кризиса, а упражнения и задания из этой книги помогут вам переосмыслить пережитый опыт и использовать его для личного развития.

• Скидка ВБ: 20
• Автор: Екатерина Сигитова
• Переплет: Мягкая обложка
• Кол-во страниц: 416
• Издательство: Альпина Паблишер
• Жанр: Non-fiction, Книги для родителей, Психология и воспитание
• Дата издания: 2023
• ISBN: 978-5-9614-8984-2
• Формат страниц: 70х100/32
• Возраст: 16+
• Серия: Альпина:психология и философия