Фантазёры.рф Перейти на полную страницу

Вернуть энергию

562530

851

Жизнь женщины в XXI веке - это бесконечная гонка, в которой она решает огромное количество вопросов каждый день. В таком жестком ритме мы не замечаем, как запас внутренней энергии иссякает, силы покидают нас и уже с утра мы чувствуем усталость. Если все это про вас, книга врача-консультанта, преподавателя Стэндфордского университета и биохакера Кремниевой долины Молли Малуф - то, что вам нужно. Доктор Малуф создала инновационную методику восстановления жизненной энергии и профилактики хронических заболеваний для женщин, которую успешно практикуют ее пациентки. Программа помогает скорректировать питание, наладить гормональное здоровье, составить план сбалансированных тренировок, научиться контролировать уровень стресса и вовремя замечать "сигналы небезопасности", которые посылает ваш организм. На страницах этой книги вы найдете научно обоснованные рекомендации, которые уже помогли тысячам женщин во всем мире. Для женщин, ощущающих хроническую усталость и выгорание.

  • Автор: Молли Малуф
  • Переплет: Твердая обложка
  • Кол-во страниц: 416
  • Издательство: Альпина Паблишер
  • Переводчик: Иван Богданов
  • Жанр: Non-fiction, Здоровый образ жизни, Книги для родителей
  • Дата издания: 2024
  • ISBN: 978-5-9614-8531-8
  • Формат страниц: 60х90/16
  • Возраст: 16+
  • Тираж: 3000
Страница может использовать cookie, если необходима аналитика.