Фантазёры.рф Перейти на полную страницу

Можно есть всё! Как похудеть после родов без вреда себе

562756

544

Как бы нам ни хотелось побыстрее влезть в свои любимые джинсы, возвращение в дородовой вес - это не спринт, а марафон. После рождения ребенка как никогда необходимо внимательно относиться к себе, своим желаниям и потребностям, чтобы в погоне за мечтой не навредить ни себе, ни малышу. Именно поэтому Мария Федина, нутрициолог, консультант по коррекции веса, составила данное пошаговое руководство по восстановлению после родов. Она собрала в нем всю необходимую теорию и эффективные упражнения, которые помогут сформировать здоровые отношения с едой (и с самой собой), нормализовать вес и наладить пищевое поведение.

  • Автор: Мария Федина
  • Переплет: Мягкая обложка
  • Кол-во страниц: 160
  • Издательство: Эксмо
  • Жанр: Non-fiction, Здоровый образ жизни, Книги для родителей
  • Дата издания: 2023
  • ISBN: 978-5-04-179035-6
  • Формат страниц: 70х100/16
  • Возраст: 16+
  • Серия: Мамы-блогеры. Советы по беременности и родам
  • Тираж: 3000
Страница может использовать cookie, если необходима аналитика.